Нова година е точно зад ъгъла!
За мнозина 2022 г. беше година на завръщане след опустошителните събития от 2020 г. и нестабилните последици, които се просмукаха през 2021 г. Въпреки че сме далеч от това да оставим последиците от COVID-19 в миналото — случаите в момента нарастват по целия свят — широко разпространеният страх от заразяване с вируса държи всички ни на ръба днес.
С това казано, настъпването на 2023 г. определено ще дойде със своя справедлив дял от групови празненства, препичане на шампанско и повече от няколко новогодишни обещания.
Има тонове новогодишни решения, които си струва да спазите, да не говорим за няколко, които смятаме, че всъщност е по-добре да избягвате напълно. Докато някои декларации могат да ви осигурят години успех, други просто се основават на его, фалшиво самочувствие или пожелателно мислене, ако трябва да сме честни.
Хей, знаем, че повечето от нас вече обмислят новогодишни обещания, но ето списък, за да започнете. Чувствайте се свободни да използвате тези неща, които трябва и не трябва да правите, които сме събрали специално за вас. След като остават само няколко дни до 2022 г., ние сме тук, за да помогнем нещата да се чувстват още по-невероятни през новата година.
Нека сега да видим какво трябва и какво не трябва да правим през 2023 г.:
на DO
- Планирайте последователна тренировка
- Научете ново умение
- Направете планове за пътуване
- Вижте повече
- Общувайте повече, създавайте групи по интереси
Важно е да се грижите за тялото си с правилната храна и постоянна рутинна тренировка. . Започнете по-малко натоварваща рутина с 2-3 дни упражнения и постепенно увеличете до 5 дни. Това ще ви помогне да останете спокойни и отпуснати.
Ученето е процес през целия живот. Трябва постоянно да развивате навика да учите в непрекъснато променяща се среда. Това ще повиши увереността ви да се справите с всяко предизвикателство, което се изпречи на пътя ви. Какво ще кажете да научите ново умение, което ще ви помогне в работата – като използване на инструмент за увеличаване на производителността? Какво ще кажете за превъзходство в телефонната фотография? Сигурни сме, че много от вас са активни в Insta или социални медийни платформи!
Изследвайте света там! Никога няма да разберете истинската дефиниция на разнообразието или какво означава да си наистина свободен, докато не започнеш да пътуваш по света. Пътуването може да разшири знанията ви и да ви помогне да се отворите към себе си. Освен това ви дава шанс да се откъснете от рутината и да внесете вълнение в живота си.
Противно на това, което някой може да ви е казал, четенето все още е и винаги ще бъде фундаментално. Това ще ви помогне да отпуснете ума си. Култивирането на навик за четене ви помага да останете фокусирани и да придобиете знания. Четенето е мисловен процес. Помага да поддържате мозъка си активен.
Не е важно да сте активни само в социалните медии. Това ще ви помогне да бъдете част от групи и да се научите как да общувате помежду си. Общуването може също да ви помогне да се отървете от проблеми с психичното здраве като самота, депресия и др.
НЕ
- Не тренирайте всеки ден
- Не започвайте да четете книги, които нямате намерение да довършите
- Не ставайте свой собствен терапевт
- Не пренасяйте негативната енергия от 2022 г. в 2023 г
- Не си давайте изцяло новогодишни решения
Не се напрягайте твърде много, за да рухнете във фитнеса! Вземете го бавно и стабилно. Фитнес не може да се постигне за един ден. Това е още една рутина, която трябва да бъде включена в ежедневните ви дейности за по-дълъг и по-здравословен живот.
Ако не сте книжен червей, спестете си литературните долари и място на рафтовете, като просто правите малки стъпки. Вместо това, брането на нови списания, Kindle или електронни четци, онлайн статии, аудио статии, обобщени книги и т.н. въз основа на вашите интереси може да е добро начало!
Търся помощ! Няма абсолютно нищо лошо в това да поискате и получите помощ. Може да намерите решения от другите за проблемите си само ако ги обсъждате с хора, на които имате доверие и с които споделяте проблемите си.
2023 не трябва да бъде, ако решите да не внасяте отрицателна енергия в новата година. Както веднъж пееше популярна принцеса на Дисни, „Пусни го!“. Да останеш позитивен и изпълнен с надежда е ключът към намирането на щастие.
Можете да зададете решения за всеки месец и да се опитате да ги постигнете. Това ще ви помогне да работите за по-краткосрочни и дългосрочни цели. Това ще ви помогне да се придържате към целите си и да продължите да правите малки стъпки. След като вземете решение, трябва да останете фокусирани и да работите усилено, за да го постигнете.
Чрез внедряване на горните неща, които трябва и не трябва, ще можете да планирате целите си за предстоящата 2023 г. С ясен начин за постигане на целите ви, можете да продължите напред с увереност.
Ние от Vtiger пожелаваме на вас и вашите близки много щастлива Нова година! Нека 2023 г. ви донесе светлина и любов, да не говорим за всички решения, които сте си поставили за изпълнение.
Може също да искате да разгледате, за да направите 2023 продуктивна:
