¡El día de Año Nuevo está a la vuelta de la esquina!
Para muchos, 2022 fue un año de regreso después de los eventos devastadores de 2020 y las secuelas inestables que se abrieron camino hasta 2021. Aunque estamos lejos de dejar los efectos de COVID-19 en el pasado, los casos están aumentando actualmente en todo el mundo. el temor generalizado de contraer el virus nos mantiene a todos al límite hoy.
Dicho esto, el 2023 definitivamente vendrá con una buena cantidad de celebraciones grupales, brindis con champán y más de unas pocas resoluciones de Año Nuevo.
Hay toneladas de resoluciones de Año Nuevo que vale la pena cumplir, sin mencionar algunas que creemos que sería mejor evitar por completo. Si bien algunas declaraciones pueden prepararlo para un año de éxito, otras simplemente se basan en el ego, el falso sentido de sí mismo o las ilusiones si somos honestos.
Oye, sabemos que la mayoría de nosotros ya estamos pensando en las resoluciones de año nuevo, pero aquí hay una lista para que comiences. Siéntase libre de usar estos pros y los contras que hemos creado específicamente para usted. Con solo unos días para el final de 2022, estamos aquí para ayudar a que las cosas se sientan aún más increíbles en el nuevo año.
Veamos ahora lo que se debe y lo que no se debe hacer en 2023:
HACER
- Plan para un entrenamiento consistente
- Aprende una nueva habilidad
- Hacer planes de viaje
- Leer Más
- Socializa más, forma grupos de pasatiempos
Es importante cuidar su cuerpo con la alimentación adecuada y una rutina de ejercicios consistente. . Comience una rutina menos extenuante con 2-3 días de ejercicio y aumente gradualmente a 5 días. Esto le ayudará a mantenerse calmado y relajado.
El aprendizaje es un proceso de toda la vida. Debe desarrollar constantemente el hábito de aprender en un entorno en constante cambio. Esto aumentará su confianza para asumir cualquier desafío que se le presente. ¿Qué tal aprender una nueva habilidad que lo ayudará en el trabajo, como usar una herramienta para aumentar la productividad? ¿Qué tal sobresalir en la fotografía del teléfono? ¡Estamos seguros de que muchos de ustedes están activos en Insta o en las plataformas de redes sociales!
¡Explora el mundo que hay por ahí! Nunca entenderás la verdadera definición de diversidad, o lo que significa ser realmente libre hasta que comiences a viajar por el mundo. Viajar puede ampliar tus conocimientos y ayudarte a abrirte a ti mismo. También te da la oportunidad de romper con la rutina y traer emoción a tu vida.
Al contrario de lo que cualquiera te haya podido decir, la lectura sigue y será fundamental. Te ayudará a relajar tu mente. Cultivar el hábito de la lectura te ayuda a mantenerte enfocado y adquirir conocimientos. La lectura es un proceso de pensamiento. Ayuda a mantener tu cerebro activo.
No es importante solo estar activo en las redes sociales. Esto les ayudará a formar parte de grupos y aprender a comunicarse entre sí. Socializar también puede ayudarte a deshacerte de problemas de salud mental como la soledad, la depresión, etc.
NO hacer
- No entrenes todos los días
- No empieces a leer libros que no tienes intención de terminar
- No te conviertas en tu propio terapeuta
- No traigas la energía negativa del 2022 al 2023
- No establezca las resoluciones de año nuevo por completo
¡No te esfuerces demasiado para colapsar en el gimnasio! Tómalo con calma y firmeza. La aptitud no se puede lograr en un día. Es una rutina más que debe incluirse en sus actividades diarias para una vida más larga y saludable.
Si no eres un ratón de biblioteca, ahórrate los dólares literarios y el espacio en los estantes simplemente dando pequeños pasos. En cambio, elegir nuevas revistas, Kindle o eReaders, artículos en línea, artículos de audio, libros resumidos, etc., según sus intereses, ¡podría ser un buen lugar para comenzar!
¡Busca ayuda! No hay absolutamente nada de malo en pedir y obtener ayuda. Puede encontrar soluciones de otros para sus problemas solo si las discute con personas en las que confía y con las que se siente cómodo compartiendo sus problemas.
2023 no tiene por qué ser así si eliges no traer energía negativa al nuevo año. Como una vez cantó una popular princesa de Disney, "¡Déjalo ir!". Mantenerse positivo y esperanzado es la clave para encontrar la felicidad.
Puede establecer resoluciones mensuales e intentar alcanzarlas. Esto le ayudará a trabajar hacia objetivos a corto y largo plazo. Esto te ayudará a cumplir tus metas y seguir dando pequeños pasos. Una vez que toma una resolución, debe mantenerse enfocado y trabajar duro para lograrla.
Al inculcar lo que se debe y no se debe hacer anteriormente, podrá planificar sus objetivos para el próximo año 2023. Con una forma clara de lograr sus objetivos, puede avanzar con confianza.
¡En Vtiger les deseamos a usted y a sus seres queridos un muy feliz año nuevo! Que el 2023 los traiga a la luz y al amor, sin mencionar todos los propósitos que se propusieron cumplir.
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