Nieuwjaarsdag staat voor de deur!
Voor velen was 2022 een comeback-jaar na de verwoestende gebeurtenissen van 2020 en de onstabiele nasleep die doorsijpelde in 2021. Hoewel we de effecten van COVID-19 nog lang niet in het verleden achter ons laten — het aantal gevallen neemt momenteel over de hele wereld toe — de wijdverbreide angst om het virus op te lopen houdt ons vandaag allemaal scherp.
Dat gezegd hebbende, het inluiden van 2023 zal zeker gepaard gaan met een groot aantal groepsfeesten, champagneroosteren en meer dan een paar goede voornemens voor het nieuwe jaar.
Er zijn heel veel goede voornemens voor het nieuwe jaar die het waard zijn om te houden, om nog maar te zwijgen van een paar waarvan we denken dat je ze eigenlijk beter helemaal kunt vermijden. Terwijl sommige verklaringen je jarenlang succes kunnen opleveren, zijn andere eenvoudigweg gebaseerd op ego, een vals zelfgevoel of wishful thinking als we eerlijk zijn.
Hé, we weten dat de meesten van ons al aan goede voornemens voor het nieuwe jaar denken, maar hier is een lijst om je op weg te helpen. Maak gerust gebruik van deze do's en don'ts die we speciaal voor jou hebben samengesteld. Met nog maar een paar dagen te gaan in 2022, zijn we hier om te helpen om dingen in het nieuwe jaar nog geweldiger te laten voelen.
Laten we nu eens kijken naar de do's en don'ts van 2023:
DO's
- Plan voor een consistente training
- Een nieuwe vaardigheid leren
- Reisplannen maken
- Lees meer
- Ga meer socializen, vorm hobbygroepen
Het is belangrijk om voor je lichaam te zorgen met het juiste voedsel en een consistente trainingsroutine. . Begin een minder inspannende routine met 2-3 dagen lichaamsbeweging en verhoog dit geleidelijk tot 5 dagen. Dit zal je helpen kalm en ontspannen te blijven.
Leren is een levenslang proces. Je moet constant de gewoonte ontwikkelen om te leren in een steeds veranderende omgeving. Dit zal je zelfvertrouwen vergroten om elke uitdaging aan te gaan die op je pad komt. Hoe zit het met het leren van een nieuwe vaardigheid die u op het werk zal helpen, zoals het gebruik van een tool om de productiviteit te verhogen? Hoe zit het met uitblinken in telefoonfotografie? We zijn er zeker van dat velen van jullie actief zijn op Insta of social media platforms!
Verken de wereld daarbuiten! Je zult nooit de ware definitie van diversiteit begrijpen, of wat het betekent om echt vrij te zijn, totdat je de wereld rondreist. Reizen kan je kennis vergroten en je helpen open te staan voor jezelf. Het geeft je ook de kans om de routine te doorbreken en opwinding in je leven te brengen.
In tegenstelling tot wat iemand je misschien heeft verteld, is lezen nog steeds van fundamenteel belang en zal dat altijd blijven. Het zal je geest helpen ontspannen. Het cultiveren van de gewoonte om te lezen helpt je om gefocust te blijven en kennis op te doen. Lezen is een denkproces. Het helpt je hersenen actief te houden.
Het is niet belangrijk om alleen op Social media actief te zijn. Dit zal je helpen om deel uit te maken van groepen en te leren hoe je met elkaar kunt communiceren. Socialiseren kan je ook helpen om psychische problemen zoals eenzaamheid, depressie etc. kwijt te raken.
DONT's
- Train niet elke dag
- Begin geen boeken te lezen die u niet van plan bent af te maken
- Word niet je eigen therapeut
- Breng de negatieve energie van 2022 niet naar 2023
- Stel geen goede voornemens voor het nieuwe jaar samen
Duw jezelf niet te hard, zodat je in de sportschool zou instorten! Doe het langzaam en gestaag. Fitness bereik je niet in een dag. Het is nog een andere routine die moet worden opgenomen in uw dagelijkse activiteiten voor een langer en gezonder leven.
Als je geen boekenwurm bent, bespaar jezelf dan de literaire dollars en schapruimte door simpelweg babystapjes te nemen. In plaats daarvan kan het een goed begin zijn om nieuwe tijdschriften, Kindle- of eReaders, online artikelen, audio-artikelen, samengevatte boeken, enz. op te pikken op basis van uw interesses!
Zoek hulp! Er is absoluut niets mis met hulp vragen en krijgen. Mogelijk vindt u alleen oplossingen van anderen voor uw problemen als u ze bespreekt met mensen die u vertrouwt en waarmee u uw problemen graag deelt.
2023 hoeft dat niet te zijn als je ervoor kiest om geen negatieve energie het nieuwe jaar in te brengen. Zoals een populaire Disney-prinses ooit zong: "Let it go!". Positief en hoopvol blijven is de sleutel tot het vinden van geluk.
U kunt maandelijks goede voornemens instellen en proberen deze te bereiken. Dit zal je helpen om kortere en lange termijn doelen te bereiken. Dit zal helpen om je aan je doelen te houden en kleine stapjes te blijven zetten. Als je eenmaal een resolutie hebt gemaakt, moet je gefocust blijven en hard werken om het te bereiken.
Door de bovenstaande do's en don't's in te prenten, kunt u uw doelen voor het komende jaar 2023 plannen. Met een duidelijke manier om uw doelen te bereiken, kunt u met vertrouwen verder gaan.
Wij bij Vtiger wensen u en uw dierbaren een heel gelukkig nieuwjaar! Moge 2023 je brengen tot licht en liefde, om nog maar te zwijgen van alle goede voornemens die je naar voren hebt gebracht om te volbrengen.
Misschien wil je ook een kijkje nemen om 2023 productief te maken:
