Nowy Rok jest tuż za rogiem!
Dla wielu rok 2022 był rokiem powrotu po niszczycielskich wydarzeniach z 2020 r. i niestabilnych następstwach, które przedostały się do 2021 r. Chociaż daleko nam do pozostawienia skutków COVID-19 w przeszłości — obecnie na całym świecie rośnie liczba przypadków — powszechny strach przed zarażeniem się wirusem sprawia, że wszyscy jesteśmy dziś na krawędzi.
To powiedziawszy, dzwonienie w 2023 roku z pewnością będzie wiązało się z licznymi uroczystościami grupowymi, wznoszeniem toastów szampanem i więcej niż kilkoma postanowieniami noworocznymi.
Jest mnóstwo postanowień noworocznych, które warto dotrzymać, nie wspominając o kilku, których naszym zdaniem lepiej byłoby całkowicie unikać. Podczas gdy niektóre deklaracje mogą zapewnić ci sukces na lata, inne są po prostu oparte na ego, fałszywym poczuciu siebie lub myśleniu życzeniowym, jeśli jesteśmy szczerzy.
Hej, wiemy, że większość z nas myśli już o postanowieniach noworocznych, ale oto lista na początek. Zachęcamy do korzystania z tych nakazów i zakazów, które przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie. Zostało tylko kilka dni 2022 roku, więc jesteśmy tutaj, aby sprawić, by nowy rok był jeszcze bardziej niesamowity.
Zobaczmy teraz, co robić, a czego nie robić w 2023 r.:
DO
- Zaplanuj stały trening
- Nauczyć się nowej umiejętnkści
- Zrób plany podróży
- Czytaj więcej
- Częściej udzielaj się towarzysko, twórz grupy hobbystyczne
Ważne jest, aby dbać o swoje ciało za pomocą odpowiedniego jedzenia i konsekwentnego planu treningowego. . Rozpocznij mniej forsowną rutynę od 2-3 dni ćwiczeń i stopniowo zwiększaj do 5 dni. Pomoże Ci to zachować spokój i odprężenie.
Uczenie się to proces trwający całe życie. Musisz stale rozwijać nawyk uczenia się w ciągle zmieniającym się środowisku. To zwiększy twoją pewność siebie, aby podjąć każde wyzwanie, które stanie na twojej drodze. A może nauczysz się nowej umiejętności, która pomoże Ci w pracy – na przykład używania narzędzia w celu zwiększenia produktywności? Co powiesz na doskonałe fotografowanie telefonem? Jesteśmy pewni, że wielu z Was jest aktywnych na Insta lub platformach społecznościowych!
Poznaj świat na zewnątrz! Nigdy nie zrozumiesz prawdziwej definicji różnorodności ani tego, co to znaczy być naprawdę wolnym, dopóki nie zaczniesz podróżować po świecie. Podróże mogą poszerzyć Twoją wiedzę i pomóc otworzyć się na siebie. Daje również szansę na wyrwanie się z rutyny i wniesienie ekscytacji do swojego życia.
W przeciwieństwie do tego, co ktoś mógł ci powiedzieć, czytanie nadal jest i zawsze będzie fundamentalne. Pomoże Ci to zrelaksować umysł. Kultywowanie nawyku czytania pomaga zachować koncentrację i zdobywać wiedzę. Czytanie to proces myślowy. Pomaga utrzymać aktywność mózgu.
Nie jest ważne, aby być aktywnym tylko w mediach społecznościowych. Pomoże ci to być częścią grup i nauczyć się komunikować ze sobą. Towarzystwo może również pomóc pozbyć się problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak samotność, depresja itp.
NIE
- Nie ćwicz codziennie
- Nie zaczynaj czytać książek, których nie masz zamiaru skończyć
- Nie bądź swoim własnym terapeutą
- Nie przenoś negatywnej energii roku 2022 na rok 2023
- Nie ustalaj postanowień noworocznych od razu
Nie forsuj się zbyt mocno, abyś nie upadł na siłowni! Zrób to powoli i stabilnie. Kondycji nie da się osiągnąć w jeden dzień. To kolejna rutyna, którą należy uwzględnić w codziennych czynnościach, aby żyć dłużej i zdrowiej.
Jeśli nie jesteś molem książkowym, oszczędź sobie literackich dolarów i miejsca na półkach, po prostu robiąc małe kroki. Zamiast tego dobrym początkiem może być kupowanie nowych czasopism, czytników Kindle lub czytników e-booków, artykułów online, artykułów audio, streszczeń książek itp. opartych na Twoich zainteresowaniach!
Poszukaj pomocy! Nie ma absolutnie nic złego w proszeniu o pomoc i uzyskiwaniu pomocy. Możesz znaleźć rozwiązania swoich problemów od innych tylko wtedy, gdy omówisz je z osobami, którym ufasz i z którymi czujesz się komfortowo, dzieląc się swoimi problemami.
Rok 2023 nie musi taki być, jeśli postanowisz nie wnosić negatywnej energii w nowy rok. Jak śpiewała kiedyś popularna księżniczka Disneya „Let it go!”. Bycie pozytywnym i pełnym nadziei jest kluczem do znalezienia szczęścia.
Możesz ustalać postanowienia co miesiąc i próbować je realizować. Pomoże Ci to pracować nad celami krótko- i długoterminowymi. Pomoże to trzymać się twoich celów i robić małe kroczki. Po podjęciu postanowienia musisz się skupić i ciężko pracować, aby to osiągnąć.
Dzięki wpajaniu powyższych nakazów i zakazów będziesz w stanie zaplanować swoje cele na nadchodzący rok 2023. Mając jasną drogę do osiągnięcia swoich celów, możesz śmiało iść do przodu.
My w Vtiger życzymy Tobie i Twoim bliskim Szczęśliwego Nowego Roku! Niech rok 2023 przyniesie Ci światło i miłość, nie mówiąc już o wszystkich postanowieniach, które postanowiłeś zrealizować.
Możesz także rzucić okiem na produktywny rok 2023:
