Đối phó với căng thẳng tại nơi làm việc: lời khuyên từ các chuyên gia

Căng thẳng nơi làm việc là một phần của cuộc sống hàng ngày, nhưng bạn không nên để nó ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.

Dưới đây là 10 mẹo ngăn chặn căng thẳng từ các chuyên gia, huấn luyện viên và nhà quản lý, những người đã thực hành các phương pháp hiệu quả nhất để kiểm soát căng thẳng.