元旦就在拐角處！
對於許多人來說，2022 年是在經歷了 2020 年的毀滅性事件和進入 2021 年的不穩定後果之後捲土重來的一年。儘管我們離過去 COVID-19 的影響還很遠——目前全世界的病例都在增加——今天，對感染病毒的普遍恐懼使我們所有人都處於緊張狀態。
話雖如此，2023 年的敲響肯定會伴隨著集體慶祝、香檳敬酒和許多新年決心。
有大量的新年決議值得保留，更不用說我們認為您實際上最好完全避免的一些決議。 雖然有些聲明可以讓您獲得多年的成功，但如果我們說實話，其他聲明只是基於自我、錯誤的自我意識或一廂情願的想法。
嘿，我們知道我們中的大多數人已經在考慮新年的決議，但這裡有一個清單可以幫助您開始。 請隨意使用我們專門為您準備的這些注意事項。 距離 2022 年僅剩幾天，我們將幫助您在新的一年裡讓事情變得更加精彩。
現在讓我們看看 2023 年的注意事項：
做的
- 計劃一致的鍛煉
- 學習新技能
- 制定旅行計劃
- 了解更多
- 多社交，組建興趣小組
用正確的食物和一致的鍛煉程序來照顧你的身體是很重要的。 . 從 2-3 天的鍛煉開始，逐漸減少到 5 天。 這將幫助您保持冷靜和放鬆。
學習是一個終生的過程。 你必須在不斷變化的環境中不斷養成學習的習慣。 這將增強您的信心，迎接您遇到的任何挑戰。 學習一項對工作有幫助的新技能如何——比如使用工具來提高工作效率？ 擅長手機攝影怎麼樣？ 我們相信你們中的許多人都活躍在 Insta 或社交媒體平台上！
探索外面的世界！ 在您開始環遊世界之前，您永遠不會理解多樣性的真正定義，或者真正的自由意味著什麼。 旅行可以擴展你的知識，幫助你敞開心扉。 它還讓您有機會打破常規，為您的生活帶來樂趣。
與任何人可能告訴你的相反，閱讀仍然是並將永遠是最基本的。 它將幫助您放鬆心情。 養成閱讀的習慣可以幫助您保持專注並獲得知識。 閱讀是一個思考的過程。 它有助於保持大腦活躍。
僅在社交媒體上活躍並不重要。 這將幫助您成為小組的一員並學習如何相互交流。 社交還可以幫助您擺脫孤獨、抑鬱等心理健康問題。
不要的
- 不要每天鍛煉
- 不要開始閱讀你無意讀完的書
- 不要成為你自己的治療師
- 不要把2022年的負能量帶到2023年
- 不要把新年的決心放在一起
不要把自己逼得太緊，否則你會在健身房崩潰！ 緩慢而穩定地進行。 健身非一日之功。 為了更長壽和更健康的生活，這是必須包含在您日常活動中的另一個例行程序。
如果您不是書蟲，只需採取一些小步驟，就可以為自己節省文學作品和書架空間。 相反，根據您的興趣挑選新雜誌、Kindle 或電子閱讀器、在線文章、音頻文章、摘要書籍等可能是一個不錯的起點！
尋求幫助！ 尋求和獲得幫助絕對沒有錯。 只有當你與你信任的人討論並且樂於與之分享你的問題時，你才可能從其他人那裡找到解決問題的方法。
如果您選擇不將負能量帶入新的一年，則不必是 2023 年。 正如一位受歡迎的迪士尼公主曾經唱過的那樣，“Let it go!”。 保持積極和充滿希望是找到幸福的關鍵。
您可以按月設定決議並嘗試實現它們。 這將幫助您努力實現短期和長期目標。 這將有助於堅持您的目標並繼續採取嬰兒步驟。 一旦你下定決心，你需要保持專注並努力實現它。
通過灌輸上述注意事項，您將能夠為即將到來的 2023 年制定目標。有了實現目標的明確方法，您就可以充滿信心地向前邁進。
我們在 Vtiger 祝您和您所愛的人新年快樂！ 2023 年 XNUMX 月會讓你重見光明，愛上你，更不用說你提出要完成的所有決心了。
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