Nový rok je hneď za rohom!
Pre mnohých bol rok 2022 rokom návratu po ničivých udalostiach v roku 2020 a nestabilných následkoch, ktoré sa prevalili do roku 2021. Hoci sme ďaleko od toho, aby sme zanechali následky COVID-19 v minulosti – prípady v súčasnosti na celom svete pribúdajú – rozšírený strach z nákazy vírusom nás všetkých dnes drží na hrane.
Zvonenie v roku 2023 teda určite prinesie slušnú porciu skupinových osláv, opekania šampanským a viac ako pár novoročných predsavzatí.
Existuje veľa novoročných predsavzatí, ktoré sa oplatí dodržať, nehovoriac o niekoľkých, o ktorých si myslíme, že by ste sa im mali radšej úplne vyhnúť. Zatiaľ čo niektoré vyhlásenia vás môžu pripraviť na úspech na roky, iné sú jednoducho založené buď na egu, falošnom pocite seba samého alebo zbožnom želaní, ak máme byť úprimní.
Hej, vieme, že väčšina z nás už myslí na novoročné predsavzatia, ale tu je zoznam, ktorý vám pomôže začať. Neváhajte použiť tieto odporúčania a odporúčania, ktoré sme pre vás špeciálne zostavili. Do roku 2022 zostáva už len pár dní a sme tu, aby sme vám pomohli, aby sa veci v novom roku cítili ešte úžasnejšie.
Pozrime sa teraz na to, čo robiť a čo nerobiť v roku 2023:
DO je
- Naplánujte si konzistentný tréning
- Naučte sa novú zručnosť
- Urobte si cestovné plány
- Čítaj viac
- Viac sa socializovať, vytvárať záujmové krúžky
Je dôležité starať sa o svoje telo správnym jedlom a pravidelným tréningom. . Začnite menej namáhavú rutinu s 2-3 dňami cvičenia a postupne zvyšujte na 5 dní. To vám pomôže zostať pokojný a uvoľnený.
Učenie je celoživotný proces. Musíte neustále rozvíjať návyk učiť sa v neustále sa meniacom prostredí. To zvýši vašu sebadôveru, aby ste zvládli akúkoľvek výzvu, ktorá vám príde do cesty. Čo tak naučiť sa novú zručnosť, ktorá vám pomôže v práci – napríklad používanie nástroja na zvýšenie produktivity? Čo tak vyniknúť vo fotografovaní telefónom? Sme si istí, že mnohí z vás sú aktívni na platformách Insta alebo sociálnych médií!
Preskúmajte svet tam vonku! Nikdy nepochopíte skutočnú definíciu rozmanitosti, ani to, čo znamená byť skutočne slobodný, kým nezačnete cestovať po svete. Cestovanie môže rozšíriť vaše vedomosti a pomôcť vám otvoriť sa samým sebe. Tiež vám dáva šancu vymaniť sa z rutiny a priniesť do vášho života vzrušenie.
Na rozdiel od toho, čo vám ktokoľvek povedal, čítanie je stále a vždy bude základom. Pomôže to uvoľniť vašu myseľ. Pestovanie návyku čítania vám pomáha zostať sústredený a získavať vedomosti. Čítanie je proces myslenia. Pomáha udržiavať váš mozog aktívny.
Nie je dôležité byť aktívny iba na sociálnych sieťach. Pomôže vám to byť súčasťou skupín a naučiť sa, ako medzi sebou komunikovať. Socializácia vám tiež môže pomôcť zbaviť sa problémov duševného zdravia, ako je osamelosť, depresia atď.
DONT
- Necvičte každý deň
- Nezačínajte čítať knihy, ktoré nemáte v úmysle dokončiť
- Nestaňte sa svojim vlastným terapeutom
- Neprenášajte negatívnu energiu z roku 2022 do roku 2023
- Nedávajte si novoročné predsavzatia úplne
Netlačte na seba príliš, aby ste v posilňovni skolabovali! Vezmite to pomaly a stabilne. Fitness sa nedá dosiahnuť za deň. Je to ďalšia rutina, ktorá musí byť súčasťou vašich každodenných aktivít pre dlhší a zdravší život.
Ak nie ste knihomoľ, ušetrite si literárne doláre a miesto v poličke jednoduchým detským krokom. Namiesto toho môže byť dobrým miestom, kde začať, vyberať nové časopisy, čítačky Kindle alebo eReader, online články, zvukové články, súhrnné knihy atď.
Hľadaj pomoc! Nie je absolútne nič zlé na tom, požiadať o pomoc a získať ju. Riešenia svojich problémov môžete nájsť od iných iba vtedy, ak sa o nich porozprávate s ľuďmi, ktorým dôverujete a je vám príjemné podeliť sa o svoje problémy.
Rok 2023 nemusí byť, ak sa rozhodnete nepriniesť do nového roka negatívnu energiu. Ako kedysi spievala populárna princezná Disney: „Nech to ísť!“. Zostať pozitívny a plný nádeje je kľúčom k nájdeniu šťastia.
Môžete si stanovovať predsavzatia po mesiacoch a snažiť sa ich dosiahnuť. Pomôže vám to pracovať na kratších a dlhodobých cieľoch. To vám pomôže držať sa svojich cieľov a pokračovať v podnikaní detských krokov. Keď si urobíte predsavzatie, musíte sa sústrediť a tvrdo pracovať, aby ste ho dosiahli.
Vštepovaním vyššie uvedených zásad Čo robiť a čo nerobiť si budete môcť naplánovať svoje ciele na nadchádzajúci rok 2023. S jasným spôsobom, ako dosiahnuť svoje ciele, môžete napredovať s istotou.
My vo Vtiger vám a vašim blízkym prajeme šťastný nový rok! Nech vás rok 2023 vynesie na svetlo a lásku, nehovoriac o všetkých predsavzatiach, ktoré ste si dali splniť.
Môžete sa tiež pozrieť na to, aby bol rok 2023 produktívny:
